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开空调什么梗?开空

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泉州体育老师自编运动操教你居家运动强体质

泉州体育老师自编运动操教你居家运动强体质

洪双白老师示范平板支撑动作(泉州七中 供图)

本报讯 (记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖)虽然高三、初三开学了,但多数孩子还“宅”在家,漫长“假期”做什么?体育老师教你做操!泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操,泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操,永春县中小学体育名师工作室、教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程,让宅在家的你也能锻炼身体。

前后交叉小跳、勾腿跳、合掌跳、深蹲、卷腹、平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操、体能训练、拉伸放松三个部分,充满韵律感和力量美。“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练,保持良好的心肺功能和体能状态,大家一定能增强自身的免疫力,打赢这场疫情防控阻击战。”洪双白老师表示。

“宅在家不无聊,想运动不用愁,李老师带你一起来运动,简单易学,强身健体,提高免疫,赶走病毒。”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操,以及为“疫情防控,强身健体”新创编的校本操。邀请学生每天在线上“打卡”运动。活泼的音乐,简单的动作,易学有趣,不同方向动起来,浑身满满都是正能量。“体操是最简单易行的健身方式,特别适合在家锻炼。在这个特殊时期创编体操,就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体,增强体质!”李瑞芳老师说。

此外,永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中、小学生版《停课不停练,在家可以这样锻炼》居家运动教程。教程针对中小学生年龄特点的实际而设计,运动项目简单、易学,锻炼性、选择性、可操作强,既有文字说明,又配有亲子运动示范影像。教程通过线上传播,大人小孩纷纷在家开练,形成了居家运动强体质、众志成城抗疫情的良好运动氛围。

泉州6月份公园考评 这些地方成绩不理想

原标题:泉州6月份公园考评 这些地方成绩不理想

闽南网7月29日讯(福建日报新媒体·闽南网记者 陈玉玲)上个月,泉州市考评中心结合泉州市市政公用设施精细化管理工作要求,组织对中心市区21个公园进行专项考评,共发现问题95处。

当月,单位考评成绩前三名的分别是泉州市公园管理中心96.29分,泉州市森林公园管理处96分,鲤城区城建集团95分。成绩末位三名分别是,泉州市市政工程管理处89分,鲤城区城市管理局88分,泉州开发区国土规划建设局78分。

清源山管委会:本月考评成绩较上月有所下滑,存在个别问题,如齐云路片区内保洁不到位、建筑垃圾未清理。天湖坝下片区内保洁不到位、杂物乱堆放等。

泉州市森林公园管理处:森林公园考评成绩稳定,但仍存在个别问题,如废弃石块未清理、杂物乱堆放、枯枝未及时清理等。

泉州市西北洋滞洪排涝工程管理处:西湖公园环境维护效果较上月有所下滑,存在死鱼未清理、杂物乱堆放等问题。

泉州市公园管理中心:整体环境卫生和绿化管养都维护较好,存在主要问题如下:郑成功公园内废弃石块未清理、保洁工具乱摆放,中山公园内杂草丛生、公厕有便迹,芳草园内零星“牛皮癣”、枯枝未及时清理,释雅山公园内公共设施轻微破损、枯枝未及时清理,刺桐公园内公厕有便迹,东湖公园内枯枝未及时清理,滨海公园内杂物乱堆放、路面浮土、杂草丛生等。

鲤城区城市管理局:伍堡公园本月考评成绩一般,园内存在废弃物未清理、路面浮土、卫生死角、公共设施轻微破损等问题。

泉州开发区国土规划建设局:美泰公园考评成绩仍不理想,存在较多问题,如枯枝未及时清理、废弃石块未清理、公共设施破损、植株长势差、保洁工具乱摆放、死株未清除、建筑材料乱堆放等,管养力度需加强。

山腰盐场:锦绣广场考评成绩稳定,主要问题是广场内枯枝未及时清理、杂物乱堆放等。

北滨江公园管理中心:白水营公园内路面脏污、路面积水、公厕有尿渍、残疾人间未开放等;汀洲公园内废弃物未清理、杂草丛生、枯枝未及时清理等;沉洲公园内路面浮土、零星垃圾等问题;笋江公园内杂草丛生、公共设施轻微破损、植株长势差等;田安公园内存在枯枝未及时清理、杂草丛生、公厕异味等问题。

鲤城区城建集团:江南公园考评环境维护较好,仅存在个别问题,如路面脏污、枯枝未及时清理、晴天路面积水等。

泉州市市政工程管理处:山线绿道精品示范段考评成绩一般,绿道内存在杂物乱堆放、路面浮土、废弃石块未清理、垃圾桶设置不规范、垃圾桶破损等问题,需加以重视。

责任编辑:曾少林

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  • 时间:2026-10-07 02:44:32
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